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笔墨:[大][中][小] 手机页面二维码 5wkcom金沙 2016-7-26    阅读次数:    

银鱼



  银鱼,即海蜒,红色稍通明,长不外3厘米阁下,通体无鳞,一贯作为整体性食品使用即(内脏、头、翅等均不去掉,团体食用),而整体性食品今朝作为一种自然的"长命食物"为国际营养学所确认。

  银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的成效,可治脾胃健壮、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

  银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,根本没有大鱼刺,相宜小孩子食用。据当代营养学阐发,银鱼营养丰硕,具有高蛋白、低脂肪之特性。并以为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食品”,营养完整,利于人体增长免疫功用和长命。

  每百克银鱼可供应热量407千卡,险些是一般食用鱼的5-6倍;其含钙量高达761毫克,为群鱼之冠。

  银鱼尤相宜体质健壮、营养不敷、消化不良者、高脂血症患者、脾胃健壮者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。

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